FELÍZ 2012, UN AÑO DE MARATONES

Despedimos el año con las fotos de dos nuevas maratones en la que estuvo el vendaval. La de Berlín en la que algunos de nuestros miembros tuvieron el honor de de debutar en la mítica distancia del maratón y como demuestran las fotos disfrutaron y se lo pasaron muy bien.
También acudimos a la maratón más rápida de España, la de Valencia.

 Espero que podamos seguir juntos disfrutando y quemando zapatillas.
¡Feliz año 2012!

HABEMUS FACEBOOK

Celebrando que hemos llegado a la visita 10.000 en la web y ante la petición de algunos del club, hemos abierto el Facebook ("cara de libro") del vendavalrosa. Para mí esto de las redes sociales es una novedad, asi que, poco a poco iremos aprendiendo como funciona e integrándolo en la web. De momento podéis encontrar el enlace en la parte inferior izquierda de la página, bajo el contador de visitas. Espero que el foro continue y la competencia del facebook no lo haga desaparecer.

MAPOMA 2011

Enhorabuena a todos los que estuvieron allí participando, acompañando y animando, que tiñeron las calles de madrid de color rosa. Seguro que el año que viene seremos más, hasta entonces disfrutad con algunas fotos (podéis enviarnos alguna más si tenéis y las subimos al album).

MEDIA MARATÓN LATINA 2011

Un año más nos volvimos a juntar para correr juntos la media maraton del distrito donde muchos vivimos ó entrenamos. Nos juntamos un montón y entramos prácticamente en grupo. Se echaron de menos los cánticos de Carlos Carlos, Luismi y la presencia de Cándido, asi como a Dani y el "cuñao" Pedro con los que si que pudimos compartir unas cañas en el Burgales.

VIDEO MAPOMA 2010

Aunque con un poco de retraso, publicamos un video homenaje al vendaval en el MAPOMA 2010 que creo que ha hecho Juan el de la prensa (si no es asi espero que Joaquin me corrija). Muchas gracias a Juan ó a quien haya editado este video.

FOTOS MAPOMA 2010

Aquí esta un primer avance de las fotos del duro MAPOMA 2010. La mayoría son "robadas" de albumes picasa y webs de otros corredores y espectadores de la maratón. Seguro que todos tenemos familia o amigos que nos hicieron alguna foto. Si es así, nos la enviáis al correo vendavalrosa@gmail.com y la subimos al album.

LA RFEA RECTIFICA Y AHORA EL CARNET DEL CORREDOR SERÁ NECESARIO, PERO GRATUITO.

En una nota de prensa publicada el día 5 de Abril por la RFEA se publica lo siguiente:

"El Carnet Corredor será gratuito pero también necesario para disputar cualquier carrera del calendario nacional de ruta y marcha de la Real Federación Española de Atletismo a partir del próximo 1 de noviembre. A partir de esa fecha se creará igualmente un Carnet Corredor Plus, totalmente voluntario, con beneficios adicionales para su titular.      

     El Carnet Corredor básico cubrirá el seguro de accidentes en todas las carreras del calendario nacional en las que se participe y ofrecerá descuentos en los patrocinadores del programa. Por su parte, el Carnet Corredor Plus, totalmente voluntario, permitirá a su titular por sólo 9 euros al año obtener descuentos en la inscripción de carreras y un programa de fidelización en el que podrá ir sumando puntos por su inscripción y clasificación que luego podrá canjear por los productos del catálogo de regalos. Desde el pasado 1 de abril el Carnet Corredor se ha puesto en marcha de manera voluntaria permitiendo a sus titulares de forma totalmente gratuita obtener algunos de los beneficios del Carnet Plus."

La RFEA parece que ha rectificado y ahora ya no habrá que pagar nada por él, aunque si que será obligatorio sacárselo para correr en numerosas carreras.

Pienso que este cambio de actitud de la Federación se ha producido gracias a la oposición de populares, foros y otros movimientos como los que se han promovido desde nuestro club.

Ahora tendremos la oportunidad de hacernos este carnet de manera gratuita ó si así lo decidimos pagar 9€ por la versión Plus de la que todavía no han dado muchos detalles pero que si realmente ofrece todo lo que nos adelantan puede ser hasta interesante. Aqui abajo dejo el enlace:

NO AL CARNET DEL CORREDOR, PROTESTEMOS TODOS CON UN DORSAL QUE VALE PARA TODAS LAS CARRERAS.

La RFEA apoyada por el Ayuntamiento de Madrid, ha llegado a un acuerdo para la creación del "Carnet de Corredor". Dicho Carnet parece ser que será obligatorio para participar en numerosas pruebas del calendario de carreras populares a partir del 1 de Noviembre de 2010. Tras estudiar la información que nos proporcionan en su web: https://www.carnetcorredor.es/rfea/ llegamos a la conclusión de que este nuevo carnet no aporta ninguna ventaja a los corredores populares.

Según se describe en su web una de sus principales ventajas es que con el carnet se suscribe un seguro obligatorio deportivo. Resulta que ese seguro ya lo estamos pagando sin carnet cuando nos inscribimos en una carrera popular. ¿Van a rebajarnos el precio de inscripción en alguna carrera en la que soliciten el carnet ahora que los organizadores no están obligados a suscribir dicho seguro?. Nos tememos que no será así.

La otra gran ventaja que nos "venden" (nunca mejor dicho), es que participamos en un programa de puntos con el que podemos obtener descuentos en productos y servicios. ¿Desde cuándo la función de una federación deportiva es la de ser un intermediario comercial?

Nos parece inaceptable que este carnet sea obligatorio y no voluntario para participar en muchas carreras populares en las que hasta ahora no era necesario. por ello desde el vendaval rosa promovemos un dorsal protesta con el que, los que así quieran, pueden correr un montón de carreras y sin pagar un euro por él. Además este dorsal lleva el logo de nuestro club y el texto de la zona inferior es editable y cada uno puede escribir en ella el mensaje de protesta que quiera. Proponemos a nuestro patrón Cándido imprima dicho dorsal en el material en el que se hacen los dorsales para que así nos dure unas cuantas carreras.

Si quieres descargarte el dorsal en PDF pulsa en la imagen inferior

Es una iniciativa abierta a otros clubs y corredores populares independientes. Por ello tenemos otra versión del dorsal en la que no aparece el logo de nuestro club. Podéis invitar a amigos, conocidos a utilizarlo en sus carreras y entrenamientos y de este modo hacer visible el enfado de los corredores populares con la RFEA y el Ayuntamiento de Madrid que apoya la implantación del Carnet.

Si quieres descargarlo en PDF pulsa en la imagen

Además aquellos organizadores de carreras que soliciten el Carnet, sufrirán un descenso en los ingresos por sus dorsales oficiales y se pensaran muy mucho si en la siguiente edición nos piden el carnet a los corredores populares.

El Atletismo popular nunca debe de ser un negocio, al menos, para las federaciones deportivas cuya función debería ser la del fomento del deporte y no crear carnets con una clara función recaudativa.

MEDIA MARATÓN DE LATINA

El pasado Domingo 28 de Febrero celebramos la ya tradicional Media Maratón de la Latina. Un vendaval rosa recorrio el barrio y la Casa de Campo y terminó en grupo en la pista del Polideportivo de Aluche donde tan duramente entrena cuando hace frío o calor, bajo la lluvia, la nieve, al sol o en la oscuridad como viene siendo habitual desde que robaron los cables de la iluminación. Menos mal que poco a poco se van alargando los días y dentro de poco la deseada iluminación ya no será necesaria.

Después botellines y tapitas en el Burgales donde se hizo entrega de los carnets del Club y algun otro obsequio. Arriba podéis ver el video y aqui abajo o en la sección de fotos un album con los mejores mometos de la carrera y del tercer tiempo. Ahora a seguir entrenando para llegar lo mejor posible al MAPOMA.

 

RESUMEN DEL 2009 EN IMÁGENES

 

Un año más el vendaval ha hecho kilometros como para dar la vuelta al mundo. Ha sido un año repleto de diezmiles, medias maratones, maratones, ultramaratones y sobre todo de entrenamientos en pista o fuera de ella. Hubo muchos buenos momentos, aunque tambien lo pasamos mal con Javier Losada, al que esperamos ver pronto entrenando entre nosotros. Mientras tanto aquí encima tenéis el resumen en imágenes de lo que ha sido este año(enchufad los altavoces y si queréis verlo a pantalla completa pinchad en el seguno icono de la parte inferior).

¡Feliz 2010!

 

Una nueva maratón engrosa el curriculum del vendaval además del debut maratoniano de Luismi. Ya queda menos para el MAPOMA 2010. Mientras tanto aquí tenéis las fotos de la maratón zaragozana.

 

Los más internacionales de nuestros corredores representaron al vendaval en la prestigiosa maratón de Nueva York. Este es un avance de las fotos. Esperemos que nos envien alguna más e incluso algún reportaje periodístico.

 

EMPIEZA UNA NUEVA TEMPORADA

Un año más, el vendaval comienza sus actividades después de las vacaciones. Aunque muchos ni siquiera han dejado de entrenar preparando nuevas maratones como las de Zaragoza, San Sebastián, Nueva York, etc. El sábado 26 de septiembre tuvimos el primer evento en el que nos juntamos unos cuantos para celebrar el cumpleaños de Cándido, el cumpleaños y jubilación de Julián y la boda de la hija de Goyo. Comenzamos el día con un entrenamiento por la Casa de Campo en el que se evidenció la diferencia de estado de forma entre los maratonianos y los que no lo somos. Donde no hubo apenas difernecias fue a la hora de degustar las sustanciales viandas que nos fueron servidas sobre el césped del aparcamiento del Zoo. El vino y la cerveza también tuvieron importantes efectos, causando cantes y bailes entre los asistentes. Aquí abajo os dejamos fotos y videos del evento.

FOTOS

LAS JOTAS DE CARLOS CARLOS

 

 

El vendaval estuvo presente en esta mítica prueba y como siempre la superó con éxito. Felicitamos a los valientes Alberto, Jorge, Oscar y a Pedro por la "machada". Seguro que el año que viene se apunta alguien más. De momento disfrutemos con estas fotos.

 

GRAN FIESTA LÚDICO-DEPORTIVA, VALDEMORILLO-ABANTOS

El pasado sábado 20 de Junio algunos valientes del vendaval tuvieron la suerte de poder disfrutar de un agradable día de atletismo por el monte Abantos y un buen baño y barbacoa en casa de Julián en Valdemorillo. El que escribe, que tenía otros compromisos, se quedó con ganas de asistir. Por ello os transcribo la crónica de Dani.  

“Gran día de atletismo el vivido ayer en la sierra de Madrid, el vendaval estuvo a gran altura (Abantos).La bajada la hice por primera vez  " atrochando " por senderos de cabras , tengo los cuadriceps totalmente cargados, me tengo que comprar unas zapatillas de montaña , pase bastante miedo...estoy rojo como un cangrejo .

De lo mejorcito, la sangría que Luismi nos tenía preparada y  que entraba directamente en vena , joder no teníamos agua pero fue un buen cambio para hidratarnos.

Como decía el falso espía en " mentiras arriesgadas " : SOY UN MIEEEEEEEEERDA...... , antes de llegar al Malagón paré, no podía más, creo que pocos de los que subimos no paro , algún valiente hubo ; de tres veces que he subido , dos he caminado y una llegué hasta el final , 44 minutos en el Malagón , por delante Gonzalo, Luismi y Juanito con su bici , luego agrupación y  para arriba .

Luego fuimos a Valdemorillo y lo celebramos por todo lo alto ;como siempre ,  Julián fue un anfitrión inmejorable ; luego café en la manzana , algunos un cubatita en mi barrio y por la noche unas cervecitas con ángel y familia.

Se echó en falta algún bikini y el tanga de el gorrilla pero.............

Un abrazo y seguimos entrenando”

BUENAS NOTICIAS

Parece ser que las noticias sobre Javier son muy buenas. Salió de la UCI el día 1 de Junio y le trasladaron a una habitación de planta. Muy pronto le trasladaran del Clínico a la clínica de ASEPEYO de Coslada donde comenzará la rehabilitación.  Como es lógico todavía tiene cierta debilidad, pero  poco a poco irá recuperando la movilidad de todo el cuerpo. Ánimo no le falta e incluso como nos cuentan ha pedido beber ¡sidra!.  Seguro que con un poco de ese rico caldo y otro poco de la rehabilitación, pronto podremos verle correr junto a nosotros.Mientras tanto algunos del vendaval han tenido la oportunidad de visitarlo para animarle y acompañar a M.Luz y familia.

Si todo sigue así seguro que habrá muchas cosas que celebrar el sábado 20 con la ya tradicional subida a Abantos y fiesta en Valdemorillo.

 

LO REALMENTE IMPORTANTE

Ahora nos tocaría hablar de las experiencias tras las maratones de Madrid y Vitoria pero eso ha quedado en segundo plano desde que Mari Luz, la mujer de Javier Losada, nos comunicó que su marido sufrió un derrame cerebral el día 15 de Mayo y esta despertando de un coma inducido y que su estado es grave aunque estable.

En estos momentos lo único importante es que Javier se recupere.

Estamos seguros de que Javier superará la carrera más importante de su vida y de que pronto podremos compartir entrenamientos por la Casa de Campo o en la pista del polideportivo.

¡Ánimo Javier y familia!

 

 

 

ESTAMOS PREPARADOS Y EQUIPADOS

Afrontamos las últimas semanas de entreno para las distintas martones, medias maratones o diezmiles, y lo hacemos a lo grande, posando ante las cámaras como un equipo profesional.

Lo de profesional va por las equipaciones: chupa, chándal, sudadera, camiseta, mallas y  esos ya famosos pantalones y camiseta de tirantes de color rosa que nos hace tan reconocibles en todas las carreras. Esa profesionalidad se la debemos agradecer a nuestro gran mecenas-presidente-amigo, Cádido. La otra profesionalidad, la de atletas es más cuestionable, sobre todo si vemos las fotos de “Entrenando en la pista y foto oficial 16-04-09”. A ver si nos coordinamos un poquito en lo de la técnica de carrera.

Días antes del MAPOMA, nos asaltan los nervios, comienzan las apuestas y nuestro capitán Dani recopila los tiempos para la ya tradicional porra de las maratones. En cuanto haya recopilado todas las apuestas la publicaremos aquí.

 

MEDIA MARATÓN DE LATINA

BONITA CARRERA LA DEL PASADO DOMINGO 22 DE FEBRERO POR LAS CALLES Y PARQUES DE NUESTRO BARRIO Y CON META EN NUESTRA PISTA DE ENTRENAMIENTO EN EL POLIDEPORTIVO ALUCHE.

HICIMOS GRUPO Y LO PASAMOS MUY BIEN. CORRIMOS, CANTAMOS Y DISFRUTAMOS COMO ENANOS. AL FINAL ENTRAMOS CASI TODOS EN GRUPO, INCLUIDO CÁNDIDO, QUE SE UNIÓ A LA FIESTA EN LOS KILOMETROS FINALES .

AQUI MOSTRAMOS EL VIDEO DE LA LLEGADA EN GRUPO:

LA FOTOS DE LA CARRERA:

¡BUENO, CHICOS Y CHICAS, LA GENTE EMPIEZA A ANIMARSE Y A COLABORAR EN LA ELABORACIÓN DE NUESTRA WEB!.

LUIS NOS HA MANDADO LA TERCERA ENTREGA SOBRE "INTENSIDADES SEGÚN ESFUERZOS 3 ". EN ELLA SE EXPLICAN QUE CAPACIDADES SE DESARROLLAN A TRAVÉS DE LOS DISTINTOS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN SU INTENSIDAD DE ESFUERZO. PODÉIS VERLA EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ.

YA ESTA LA SEGUNDA COLABORACIÓN "FISIOLOGIA PARÁMETOS CARDIACOS 2" Y PODÉIS VERLA EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ.

EL PRIMERO HA SIDO NUESTRO COMPAÑERO LUIS AIZPURUA GASTÓN QUE TIENE PREPARADOS DIVERSOS TEMAS SOBRE FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTOS, ETC. Y NOS HA ENVIADO SU PRIMERA COLABORACIÓN QUE PODÉIS VER EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ